冬季・５ヶ月海水浴なし・アトピーの調子はまあまあ

9月に入り春なのですが、まだ寒い日もあります。といっても日中は半袖の日も増えてきました。

6月～8月の冬の乾燥期はアトピーの調子が思わしくない時期です。今年はずっと調子が良かったので全く大丈夫かな？と思ってたらここ数週間、腕、脚などがぽつぽつと赤くなり痒くプチ悪化しています。手湿疹も少し悪化してきています。

一昨年、去年も同じ時期悪化したのですが、過去記事を振り返ってみると悪化の度合は年々軽くなっています。今年は顔、首、デコルテ、肩は全く大丈夫です。毎年なのですが、暑くなって汗をかき海水浴をする季節になると驚くほど改善されます。

考えてみると、海水浴は前回はイースターの頃が最後だったので5ヶ月近く行っていませんね～。

サーファーはもちろんですが、お天気のいい日はすでに海に入っている人もちらほら・・・。でも私は今年はかなり暑くなるまで海に入るの待つ予定です（根性なしになってきました　笑）。

現在、日常行なっていることは、マルチビタミンとフィッシュオイルのサプリの摂取、エプソムムソルト入浴を週に2回位、週に２～３回のウォーキング（各30分～1時間）、レメディアルマッサージを週に1回といったところです。

痒みや乾燥が強い時はPerfect PotionのSooth Creamを少し、酷いときはカモマイルクリームを使う事もあります。

一昨年、去年に較べたらこの冬の悪化は微々たるもの、この程度で夏まで乗り切れたらいいなあと思っています。