アトピー生活

ファーマーズマーケット購入品リスト

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先週は、火~水曜日と木~金曜日、それぞれ一泊ずつ、彼の仕事繋がり(仕事繋がり知り合い=友達 Mate!の構図@AUS)の来客がありました。初めてお会いする方と長時間一緒に過ごすのは得意な方ではないので、精神的に少し疲れたかもー。

今朝は気分転換も兼ねて第2、第4土曜日のNew Farm ParkでのFarmers Marketへ!相変わらずの賑わいでした。

何を買っているかというと・・・できるだけアトピーにやさしいもの、と、ヘルシーなものを選ぶ努力はしていますが・・・誘惑に負けること多々ですね(笑)。

本日の購入品リスト(買った順):

-オーガニック・スペルト・パン この前見つけたオーガニックのパン屋さん、このマーケットでも出店していました。

☆明日の夜と来週末のBBQ時に活躍させる!無添加・保存料不使用(それでも、Tapanadeは半年、Basil&Fetta Dipは3週間保存が効く便利物)。

-Pita Crisps ピタ・クリスプス(ディップをつけていただくパリっとしたクラッカー?)

-Black Olive Tapenade (ディップとして:オリーブ、サンドライトマト、アンチョビ、ケイパー、ガーリック)

-Basil&Fetta Dip (ディップ:フェタチーズ、バジル、ガーリック、パインナッツ、オリーブオイル)

☆このPestoを使ってホールミールパスタでパスタサラダを作るのが楽しみ~無添加・保存料不使用。

-Pesto Sauce (バジル、くるみ、オリーブ、サンドライトマト、ガーリック、パラメザンチーズ)

-Thai Pesto (上記にチリとコリアンダーがはいったもの)

☆新鮮でオーガニックまたはオーガニックに近い野菜たち~

-アスパラガス 2束でA$4(=約350円)

アスパラガス今日のは細いよ~

-プチトマト

-ローマトマト 20個以上入っていて一袋A$2(=約170円)

ローマトマト まろやかでおいしい

-マッシュルーム

-ズッキーニ

-なす

-赤・緑・黄色のカプシカム(ピーマンの大きいサイズ) バーベキューでベジタリアンの串刺しに彩りとしてどうかなあと。

-デズレーポテト 皮がピンクがかっているこのポテトで作るポテトサラダ(マヨネーズはやはりキューピーですねって・・・)、まろやかで美味しい気がします。

-アボカド お決まり!

-サラダリーフ

-ロケットリーフ

-ベイビースピニッチ

-レモングラス 水につけて育てる事もできるよーっ、まけとくからと勧められ、3本でA$1(=約90円)(買ったはいいけど、これ使えるのってタイ料理くらいしか考え付かないよー)

レモングラス、トムヤムスープを連想するなあ

-コンチネンタルパセリ A$1.5(=約130円)

コンチネンタルパセリこんなに沢山どうやって?食べる?

-フリーレンジ卵

-オーガニック Balsamic Vinegar ドレッシング代わりに常備、大好き!

-コーヒー豆 250グラム あっ、私はほとんどコーヒー飲みません~。

お目当てのお肉屋さんが今日は出店してなかったのと、果物、お魚はもうこれ以上持てません~重い・・・状態だったので買えなかったのが心残りですが、また、2週間後に!

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