【アトピー改善】海水浴１回目

先週末、ブリスベンから車で１時間半ほどのヌーサ（Noosa)というビーチリゾートへ初めて行ってきました。街の条例で「パームツリー（４階）より高い建物を建てない」等自然を守りながら街を形成している、落ち着つきがある地域です。高層ビルが立ち並ぶゴールドコーストとは違った雰囲気でした。

お洒落なカフェで軽くランチを済ませ、いくつかあるビーチの中から静かそうなところを選んで、折りたたみチェアーでリラックス。この時は帽子、サングラス、長袖パーカー着用、なんとか使用できそうなUV Natural Babyという日焼け止めクリームを片手に、潮風にあたるだけで満足～と思ってたのです。

しかし、海水浴療法っていう事もよく目にするし、アトピー改善になるんじゃないかなあと、一応水着は持ってきているけど、あ～でも海の中に入るのなんて何年ぶりだろう、と迷う事１時間。足だけでも海水に、とちょっと水際で遊んでみたり・・・その間も既に彼は水に入ってはしゃいで遊んでます。シドニーよりきれいな海だし、やっぱり試してみよう！と決心。水着に着替えて水の中へ入りましたよ。最近痒みは強いものの、深い傷はほとんどないので大丈夫だろうと思ってたのですが、やっぱりかなりあちこち沁みましたね～！特に最初の１０分。その後も沁みてはいるのですが、痒みよりはましかなと。日差しが強い時間は避けたので、３時過ぎから１時間弱ぐらい波と戯れていました。

結局その日は、石鹸を使ってシャワーを浴び、保湿、夜ベッドに入るまで痒みはほとんど感じなく、お腹の赤い炎症も色からしておさまっているような感じでした。夜中の痒みも通常よりは減っていたようです（疲れてぐっすり眠れただけかもしれないですが）。ただ、一日経った今日は痒みがまた増してきましたね。顔はもともと調子がいいのですが、今日も引き続きつるっとした感じです。

海水による皮膚の殺菌・洗浄効果、海水のミネラル分の影響、紫外線の効果（ただ、オーストラリアはオゾンホールの事があるので、強烈な紫外線対策はきちんとしないとです）、精神面ではストレス解消、リラックスができるなどが海水浴療法の効果として挙げられています。

賛否両論の海水浴療法だと思いますが、なんかとても気持よかったので様子を見ながら、これからしばらく週末は海水浴トライしようかなと考え中です。