【アトピー改善】海水浴21＆ 22＆23回目

アトピー改善のために去年の10月から続けている海水浴。この季節、まだ水の中に入れます！今後の参考のためにも出来る限り海水浴の記録を残していこうと思っています。

☆21回目　3月11日

雨降り、肌寒い前の週末と較べ気温がまた上がってきたので（前日最高気温30度）、ゴールドコーストのバーレイビーチにて21回目の海水浴。一度入ってしまえば、水もなま暖かく感じ快適。2週間ぶりの海水、ミネラルをたっぷり肌が吸収補充したという感覚です。

☆22回目　3月14日

お友達夫妻がシドニーからゴールドコーストへホリデーで来ていたので、一緒にクーランガッタのビーチへ。浅瀬が続き、適度な波があり、とにかく水がキレイ！クリスタル・クリアーに透き通って底が見えます。水も暖かく何時間でも入っていられそう、ボディーボードにぷかぷか浮いておしゃべり～、リラックスしまくりです。私にとっては珍しい時間帯、日差しが強い11時から2時間ほど。日焼け止めをしっかり塗って。

☆23回目　4月9日（今日！）

気がつくと24日ぶりの海水浴でした。水に完璧入るまでは冷たくて引いてしまいますが、一旦つかってしまえば大丈夫。引越し作業で手や顎、首からデコルテにかけて少し悪化していたので（去年の10月の状態に較べれば悪化とは言えないかな）、早く海に行きたかった！30分ほど水に入っていただけなのに今夜は痒みがありません。午後3時過ぎ、曇りだったのでうっかり日焼け止めを持っていくのを忘れてしまったら、ビーチではかなりの日差し。日差し対策はこれからの季節、秋冬も必要ですね。