はじめに

当ブログ管理人のアオイと申します。アトピー家系で小さい頃からアトピー体質の女性です。手・顔・首・肘や膝の内側などに症状がたまに出るくらいでした。少しひどくなるとリンデロン軟膏を塗り、日常生活に支障はありませんでした。

オーストラリアに住み始め、30代で初めてアトピーが全身悪化。悪化してから２年後には勤め先のオフィス、エアコン環境が辛くなり仕事もままならなくなりました。

アトピーが悪化してから2年後、海水浴を始めたらアトピーが改善。海水浴を始めて１か月くらいでかなり良くなったのが実感でき、20回を越える4か月後には、症状が一番ひどかった時期に比べると、70％ほど改善しました。

アトピー悪化から５年、海水浴を始めて3年で（１年目は夏を中心に週に1〜２回、２年目は夏だけ、合計４〜５回のみ）悪化前の状態まで良くなり、その後は、海水浴をすることもほとんどなくなりました。

現在まで、旅行など環境の変化や体調を崩したり、ストレス度が高くなると蕁麻疹が出たり、部分的にアトピー症状が出ることはありますが、以前のような全身悪化はなく、ステロイド・保湿剤を使わずにコントロールできています。

私の場合は、海水浴＋脱ステロイド・脱保湿でアトピーが改善されました。しかし、アトピーの状態によって、海水浴で症状が悪化する場合もあるようです。それぞれに合った治療法で、みなさまのアトピー症状が少しでも改善されることを願っています。

アトピーが悪化した時に不安で始めた当ブログ。主にゴールドコーストのビーチでの海水浴の記録、アトピーが少しでも良くなればと試したことや日々のことなど書いています。

古い記事が多いですが、アトピー改善の記録を残しておきたかった。そして少しでも誰かの参考になれば幸いです。