潮風とアトピー

ラッキーなことに、お気に入りの静かなビーチまで車で20分ほどなので時間を見つけては、お散歩に行っています。

今は季節が逆のオーストラリアではちょっと寒いですが・・・ちなみに今日のシドニーでの最高気温１８度、最低８度、これで真冬です。

アトピーの炎症が酷かった時は、潮風にあたらなきゃ～と発作的に海に行きたくなる事が多かったです。

海水浴もアトピーに良いと言われていますが、私の場合は特に夜、潮風にあたり、マイナスイオンを浴びるだけで心が落ち着いてきて炎症も緩和し全てが良い方向に進んでいく気がします。

海の波は海岸で岩や砂に打ち付けられた時に、森林では風による木の葉や枝の摩擦により空気がマイナスに帯電し、マイナスイオンが発生するそうです。海、森林、滝で爽快感を味わえるのは、それぞれの雰囲気や香りだけでなく、発生したマイナスイオンの効果が大きいそうです。

自然って凄いですね～。