指圧マッサージ
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MONOLOGUE
2005年にクィーンズランド州に移ってきてから1年のうち半分くらい、週1回のペースで海水浴を始めアトピー改善につながりました。日差しが強い時間帯は避けて夕方4時頃から30分~1時間ほど。それでもかなり色黒になりました。
紫外線対策はしていますがそれでもちょっと心配になってくるのが皮膚がん。オーストラリアの紫外線は強烈で皮膚がんの発生率も世界一とか。黄色人種だから大丈夫!と思いつつ不安になったので念のために初めてスキンキャンサークリニックへ皮膚がんチェックに行って来ました。
結果は問題なし。1年に1回のチェックを勧められたので続けてチェックしていこうと思います。
ちなみに、バルクビリングのクリニックでのチェック・治療はメディケアカードがあれば自己負担なしです、オーストラリアで日光を浴びる機会が多い場合は安心のために定期健診を受けた方がいいですね。