海水浴5回終えて・仕事を始めたけどアトピー調子良好

実は仕事が決まって、早速始める事になりました。

ブリスベンに引っ越してきてから６週間が過ぎ、１０月１１日に記事にしたアトピーの状態と較べるとかなり改善されています。

酷く辛い部分もまだありますが、全体的に深い引っかき傷ができにくくなり、お腹と背中に渦を巻いていた赤味が普通の皮膚の色に近くなってきました。ここ数ヶ月発生していた手首から腕肩にかけての症状はほぼひいています。なによりも、あの頃はベッドに入ると体中、ぴりぴり痛痒く眠れず朝方明るくなっきて強烈な睡魔が襲ってきてからやっと眠りに入れるという風でした。今は、ベッドに入って痒みはあるのですが、しばらくすると眠りにつけるようになりました。

一時日本帰国して入院をと考えていたのを思うと、良くなってきているんだなあと実感しています。

この６週間、海水浴に５回行き、お散歩またはスポーツ・クラブでのスタジオ・レッスンなどほぼ毎日何かしら軽い運動をするように心がけ、お酒は飲まず（あっ、一回Coopersビール飲んじゃいましたけど）、食べるものに気をつけ（ヨーグルトはかかさず）、サプリは月見草オイル、ビタミンＥとビタミンＡ－Ｃパウダー（亜鉛入り）・・・そしてストレスフリーで、自分のやりたいこと心地よい事だけをして生活していました。私は海水浴の効果大と感じているのですが、実はこれら全ての要素のコンビネーションなのかもしれませんね。

仕事を始めるにあたっての心配は乾燥したエアコン環境の中、そしてストレスの発生というところでしょうか。

このままの生活を半年～１年続けられたらなあと思わないでもないですが、そうもいっていられませんので、とりあえず、トライ！してみます。