冬季で海水浴はお休み・アトピーがプチ悪化

ここのところ、アトピーのことを書いていないですね。実は調子があまりよくなくて、記事にする気になれなかったのです。

最近、「アトピーの完治」についての記事やコメントを仲良くしてくださいっているみなさんのブログで目にしました。

5月の頃、3ヶ月前の状態は、今よりずーっと良かった、今、あの頃の状態に戻れたら、ほぼ完治した！って思えると思うんですね、でも、その時は完治は遠いって思ってた。乾燥しているところもあるし、痒いところもある、色素沈着で普通の肌とは明らかに違う、抗ヒスタミン剤も摂っているしって、まだまだだって思ってました。でも、痒くて夜眠れないって言う事もなかったし、半袖やタンクトップを着て外出するのも躊躇いが全くなかったのです。

5月に、左腕の小さい範囲に現れた症状、あまり気にしていませんでしたが、気温が下がってきて海水浴をしなくなった6月下旬には、あっという間に、肘から、腕、肩を中心に症状がひろがり痒みが増してきました。7月下旬には掻き崩しては、ひりひり痛み、数日で傷口がふさがってはまた掻き崩すの繰り返し。同時に、乾燥、痒みが体のかなりの部分に広がって夜も熟睡できないということがある、という状況です。幸い顔にはそれほど出ていないのが救いです。

私にとっての完治とは、「薬や保湿剤を使わずに、日常（睡眠含）ほぼ痒みを感じず生活ができること」かな。私の家族、親戚はアレルギー疾患（アトピー、喘息など）を持っている人が多いので遺伝的なものがあることは確かですので、焦らず、アトピー体質なりの完治を目指したいと思っています。もうすぐやってくる夏の季節には、3ヶ月前の良い状態にまで比較的簡単に戻せるんじゃないかと思っています（いや、絶対に戻す！）。ある程度改善された状態になったら、その状態で満足というか、よしとする気持ち、心の余裕を持てるようにしたいと思っています。

今はサプリにかなり力を入れて出来る事を（冬の海は冷たい辛すぎなので挫折　泣）、自分の納得できる形で進めている毎日です。